{"id":275,"date":"2023-12-07T10:00:00","date_gmt":"2023-12-07T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/celivita.com.br\/blog\/?p=275"},"modified":"2023-11-14T17:52:12","modified_gmt":"2023-11-14T20:52:12","slug":"lanches-sem-gluten-lactose-para-ferias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/celivita.com.br\/blog\/lanches-sem-gluten-lactose-para-ferias\/","title":{"rendered":"5 dicas de lanches sem gl\u00faten e lactose para curtir as f\u00e9rias"},"content":{"rendered":"\n<p>O per\u00edodo de f\u00e9rias de fim de ano \u00e9 sempre um momento de festas e tamb\u00e9m de descanso. Nesses dias, buscamos conforto e claro, praticidade, seja na hora de nos divertir, e at\u00e9 na hora de nos alimentarmos. Ent\u00e3o, neste post especial, trouxemos 5 dicas incr\u00edveis de lanches sem gl\u00faten e lactose que combinam muito bem com a \u00e9poca de f\u00e9rias. Confira e bom apetite!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1- Lanche de pat\u00ea de atum com torradas sem gl\u00faten<\/h2>\n\n\n\n<p>Essa receita \u00e9 uma das mais despretensiosas que voc\u00ea pode preparar. Seja para come\u00e7ar o seu dia com um caf\u00e9 da manh\u00e3 saboroso e proteico, para o lanche da tarde ou at\u00e9 mesmo para uma divertida noite com os amigos e a fam\u00edlia, o pat\u00ea de atum com torradas sem gl\u00faten feitas com os <strong><a href=\"https:\/\/www.loja.celivita.com.br\/paes\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.loja.celivita.com.br\/paes\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\">p\u00e3es de forma Celivita Gluten Free<\/span><\/a><\/strong> \u00e9 uma excelente pedida para suas f\u00e9rias.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 colheres (sopa) de maionese;<\/li>\n\n\n\n<li>1 lata de atum ralado ao natural;<\/li>\n\n\n\n<li>1 colher (sopa) de salsinha picada;<\/li>\n\n\n\n<li>1 colher de cebolinha;<\/li>\n\n\n\n<li>2 colheres (sopa) de cebola;<\/li>\n\n\n\n<li>Sal (a gosto);<\/li>\n\n\n\n<li>Pimenta-do-reino;<\/li>\n\n\n\n<li>P\u00e3o Celivita Gluten Free a sua escolha.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Modo de preparo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Despeje o atum ralado, a cebola, a salsinha e a cebolinha em um recipiente;<\/li>\n\n\n\n<li>Adicione a maionese e misture;<\/li>\n\n\n\n<li>Acrescente a pimenta e sal e misture novamente;<\/li>\n\n\n\n<li>Coloque as fatias de p\u00e3o em uma torradeira ou frigideira, caso n\u00e3o tenha um aparelho pr\u00f3prio;<\/li>\n\n\n\n<li>Sirva a pat\u00ea sobre as torradas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Essa receita tamb\u00e9m pode se transformar em um sandu\u00edche com pat\u00ea de atum, basta utilizar o p\u00e3o sem gl\u00faten ao natural, sem torrar. Receita adaptada do site <a href=\"https:\/\/www.sabornamesa.com.br\/acompanhamento\/pate-de-atum-caseiro-simples-e-facil\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.sabornamesa.com.br\/acompanhamento\/pate-de-atum-caseiro-simples-e-facil\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\">sabor na mesa<\/span><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/info.celivita.com.br\/ebook-receitas-sem-gluten\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/info.celivita.com.br\/ebook-receitas-sem-gluten\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\">BAIXE TAMB\u00c9M: COZINHA INCLUSIVA &#8211; DESCUBRA RECEITAS SEM GL\u00daTEN E LACTOSE PARA SEU DIA A DIA<\/span><\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2- T\u00e1bua de frios sem gl\u00faten e lactose<\/h2>\n\n\n\n<p>A t\u00e1bua de frios \u00e9 um lanche muito pr\u00e1tico para consumir em momentos descontra\u00eddos. \u00c0 beira da piscina, ou mesmo na praia \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o leve e que certamente voc\u00ea vai adorar. <\/p>\n\n\n\n<p>Tamb\u00e9m vai muito bem como aperitivo nas festas de fim de ano. Tradicionalmente, a t\u00e1bua de frios conta com alimentos frescos e leves, como queijos, carnes embutidas ou curadas, geleias e muito mais. A dica especial \u00e9 combinar tudo isso com os <strong><a href=\"https:\/\/www.loja.celivita.com.br\/grissini\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.loja.celivita.com.br\/grissini\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\">grissinis Celivita Gluten Free<\/span><\/a><\/strong>. Eles trar\u00e3o a croc\u00e2ncia sob medida para sua refei\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 pe\u00e7a de queijos sem lactose a sua escolha (mu\u00e7arela, queijo minas frescal, queijo prato etc);<\/li>\n\n\n\n<li>200g de presunto;<\/li>\n\n\n\n<li>200g de salame defumado;<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 pote de azeitonas verdes;<\/li>\n\n\n\n<li>50g de uvas passas;<\/li>\n\n\n\n<li>Geleia \u00e0 escolha;<\/li>\n\n\n\n<li>Grissini Celivita Gluten Free.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Modo de preparo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Corte os queijos em cubos, e o presunto e o salame em fatias;<\/li>\n\n\n\n<li>Retire as azeitonas verdes da conserva e despeje em um recipiente;<\/li>\n\n\n\n<li>Em outro recipiente, coloque as uvas passas para que n\u00e3o se misturem com as azeitonas a fim de preservar o sabor individual;<\/li>\n\n\n\n<li>Em uma t\u00e1bua ou superf\u00edcie semelhante, posicione os cubos de queijo, as fatias de presunto e salame e os grissinis;<\/li>\n\n\n\n<li>Repouse ao lado os recipientes com geleia, uvas passas e azeitonas verdes. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Dica: mergulhe o grissini nas geleias e fa\u00e7a uma explos\u00e3o de sabores.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3- Brownie com sorvete sem gl\u00faten e lactose<\/h2>\n\n\n\n<p>As sobremesas de fim de ano s\u00e3o sempre muito desejadas, ent\u00e3o trouxemos uma op\u00e7\u00e3o deliciosa que vai fazer muito sucesso porque, al\u00e9m de saborosa, ela \u00e9 segura para os intolerantes ao gl\u00faten e leite. A combina\u00e7\u00e3o do nosso <strong><a href=\"https:\/\/www.loja.celivita.com.br\/brownie-sem-acucar\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.loja.celivita.com.br\/brownie-sem-acucar\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\">brownie de chocolate sem a\u00e7\u00facar<\/span><\/a><\/strong> com um sorvete de creme caseiro vai fazer voc\u00ea suspirar.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>300&nbsp;ml&nbsp;de leite de soja&nbsp;ou vegetal;<\/li>\n\n\n\n<li>1&nbsp;creme vegetal;<\/li>\n\n\n\n<li>5&nbsp;c. sopa&nbsp;de a\u00e7\u00facar&nbsp;(75g);<\/li>\n\n\n\n<li>4&nbsp;gemas;<\/li>\n\n\n\n<li>Brownie de Chocolate Sem A\u00e7\u00facar Celivita Gluten Free.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Modo de preparo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Misture o leite de soja com o creme vegetal e o a\u00e7\u00facar;<\/li>\n\n\n\n<li>Leve ao fogo brando e mexa at\u00e9 ferver;<\/li>\n\n\n\n<li>Bata as gemas separadamente;<\/li>\n\n\n\n<li>Despeje a mistura ainda morna sobre as gemas, sem parar de bater; <\/li>\n\n\n\n<li>Deixe esfriar e coloque a mistura em um recipiente raso;<\/li>\n\n\n\n<li>Leve ao freezer at\u00e9 endurecer as bordas e depois transfira para um recipiente gelado;<\/li>\n\n\n\n<li>Bata at\u00e9 obter uma massa cremosa;<\/li>\n\n\n\n<li>Leve novamente ao freezer;<\/li>\n\n\n\n<li>Repita a opera\u00e7\u00e3o at\u00e9 o sorvete ficar cremoso;<\/li>\n\n\n\n<li>Aque\u00e7a o brownie no microondas por alguns segundos e sirva junto do sorvete.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Receita adaptada do <a href=\"https:\/\/semglutensemlactose.com\/indice\/sorvete-creme-calda-chocolate-gluten-lactose\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/semglutensemlactose.com\/indice\/sorvete-creme-calda-chocolate-gluten-lactose\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\">site sem gl\u00faten e sem lactose<\/span><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4- Biscoitos salgados sem gl\u00faten<\/h2>\n\n\n\n<p>Durante as f\u00e9rias, existem momentos em que um lanchinho pr\u00e1tico e f\u00e1cil de carregar \u00e9 tudo que queremos. Viajando de carro, por exemplo, nem sempre estamos dispostos a parar para comer em algum lugar. Para isso podemos optar pelos snacks, que s\u00e3o pr\u00e1ticos, gostosos e conseguimos levar para qualquer lugar. Ent\u00e3o, nesse caso, a melhor pedida s\u00e3o os <strong><a href=\"https:\/\/www.loja.celivita.com.br\/biscoitos-salgados\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.loja.celivita.com.br\/biscoitos-salgados\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\">snacks salgados Celivita Gluten Free<\/span><\/a><\/strong>, que est\u00e3o dispon\u00edveis em tr\u00eas sabores deliciosos: cebola e salsa; mostarda e mel; tomate e manjeric\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5- Biscoitos doces sem gl\u00faten e lactose<\/h2>\n\n\n\n<p>Para fechar nossa lista com dicas de lanches deliciosos para suas f\u00e9rias, trouxemos uma op\u00e7\u00e3o que agrada tanto as crian\u00e7as quanto os adultos. A linha completa de <strong><a href=\"https:\/\/www.loja.celivita.com.br\/linha-tradicional\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.loja.celivita.com.br\/linha-tradicional\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\">biscoitos doce sem gl\u00faten e lactose Celivita Gluten Free<\/span><\/a><\/strong> \u00e9 perfeita para um lanche da tarde com a sua bebida quente favorita. Em tr\u00eas sabores diferentes (baunilha, cacau e coco), os biscoitos s\u00e3o 100% seguros e deixam suas f\u00e9rias muito mais divertidas e gostosas.<\/p>\n\n\n\n<p>Ent\u00e3o, se quiser encontrar essas e muitas outras op\u00e7\u00f5es de lanches sem gl\u00faten, lactose, soja e outros al\u00e9rgenos, <strong><a href=\"https:\/\/www.loja.celivita.com.br\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.loja.celivita.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\">visite nossa loja<\/span><\/a><\/strong> e conhe\u00e7a a linha completa de produtos Celivita Gluten Free. <\/p>\n\n\n\n<p> <\/p>\n\n\n\n<p> <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">  <\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Veja 5 op\u00e7\u00f5es deliciosas de lanches para curtir e saborear nas f\u00e9rias.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":320,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,4,5],"tags":[8,9,23,13,10,20],"class_list":["post-275","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dicas","category-produtos","category-receitas","tag-gluten","tag-gluten-free","tag-lactose","tag-lanche-sem-gluten","tag-sem-gluten","tag-sem-lactose"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.1 - 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