{"id":182,"date":"2023-09-12T18:00:08","date_gmt":"2023-09-12T21:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/celivita.com.br\/blog\/?p=182"},"modified":"2023-09-20T09:53:00","modified_gmt":"2023-09-20T12:53:00","slug":"tudo-sobre-doenca-de-crohn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/celivita.com.br\/blog\/tudo-sobre-doenca-de-crohn\/","title":{"rendered":"Como deve ser a alimenta\u00e7\u00e3o de quem tem Doen\u00e7a de Crohn?"},"content":{"rendered":"\n<p>A <strong>Doen\u00e7a de Crohn<\/strong> \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o que, muitas vezes, \u00e9 relacionada pelas pessoas a um problema de alimenta\u00e7\u00e3o, mas na verdade, essa n\u00e3o \u00e9 a origem dela. Ent\u00e3o, neste post, vamos entender este quadro e ver quais alimentos s\u00e3o recomendados para pessoas com essa doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 Doen\u00e7a de Crohn?<\/h2>\n\n\n\n<p>A Doen\u00e7a de Crohn \u00e9 uma disfun\u00e7\u00e3o inflamat\u00f3ria do trato gastrointestinal que prejudica a absor\u00e7\u00e3o de nutrientes pelo corpo.<\/p>\n\n\n\n<p>Ao contr\u00e1rio do que se pensa, <strong>ela<\/strong> <strong>n\u00e3o tem origem na alimenta\u00e7\u00e3o<\/strong>, por\u00e9m os alimentos t\u00eam uma grande influ\u00eancia no controle do quadro, podendo amenizar ou agravar as crises.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os sintomas?<\/h2>\n\n\n\n<p>Os sintomas mais comuns, muitas vezes, se assemelham aos de <a href=\"https:\/\/celivita.com.br\/blog\/desordens-alimentares-gluten\/\"><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">desordens alimentares relacionadas ao gl\u00faten<\/span><\/strong><\/a>, e por isso as pessoas confundem as duas condi\u00e7\u00f5es. Normalmente, a pessoa apresenta sintomas como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Diarr\u00e9ia;<\/li>\n\n\n\n<li>C\u00f3lica abdominal;<\/li>\n\n\n\n<li>Febre;<\/li>\n\n\n\n<li>Sangramento retal;<\/li>\n\n\n\n<li>Perda de apetite e peso;<\/li>\n\n\n\n<li>Dores articulares;<\/li>\n\n\n\n<li>Les\u00f5es na pele e regi\u00e3o anal.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A influ\u00eancia da alimenta\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>O objetivo de uma dieta voltada aos pacientes com Crohn \u00e9 restaurar e manter uma boa condi\u00e7\u00e3o nutricional. <strong>Seguir uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada ajuda a controlar as crises<\/strong>, aumentando a qualidade de vida. Alimentos mais leves agridem menos o intestino do que os alimentos condimentados ou ricos em fibras, principalmente quando a doen\u00e7a est\u00e1 na fase ativa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Portanto, \u00e9 importante que se tenha acompanhamento com um nutricionista a fim de diminuir riscos e melhorar a qualidade de vida dos pacientes.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais alimentos podem ou n\u00e3o ser consumidos?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>De modo geral, alguns alimentos <strong>deveriam ser evitados<\/strong> em pacientes com um quadro como esse. Os mais comuns s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Caf\u00e9, ch\u00e1 preto, refrigerantes com cafe\u00edna;<\/li>\n\n\n\n<li>Sementes;<\/li>\n\n\n\n<li>Verduras cruas e frutas com casca;<\/li>\n\n\n\n<li>Mam\u00e3o, laranja e ameixa;<\/li>\n\n\n\n<li>Mel e a\u00e7\u00facar;<\/li>\n\n\n\n<li>Frutos secos, como amendoim, nozes e am\u00eandoas;<\/li>\n\n\n\n<li>Aveia;<\/li>\n\n\n\n<li>Chocolate;<\/li>\n\n\n\n<li>Bebidas alco\u00f3licas;<\/li>\n\n\n\n<li>Carne de porco e outras carnes gordurosas;<\/li>\n\n\n\n<li>Biscoitos amanteigados, doces com massa folhada, chocolate;<\/li>\n\n\n\n<li>Frituras, gratinados, maionese, refei\u00e7\u00f5es congeladas industrializadas;<\/li>\n\n\n\n<li>Manteigas;<\/li>\n\n\n\n<li>Creme de leite.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ainda assim, vale dizer que <strong>os alimentos que prejudicam o trato gastrointestinal podem variar de pessoa para pessoa<\/strong>, por isso o ideal \u00e9 <strong>manter uma rotina de consultas com o nutricionista e o m\u00e9dico<\/strong>. Normalmente, alimentos que n\u00e3o prejudicam s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Arroz;<\/li>\n\n\n\n<li>Macarr\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li>Batata;<\/li>\n\n\n\n<li>Carnes magras, como o frango;<\/li>\n\n\n\n<li>Ovo;<\/li>\n\n\n\n<li>Peixes como sardinha, atum ou salm\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li>Legumes cozidos, como cenoura e ab\u00f3bora;<\/li>\n\n\n\n<li>Frutas cozidas e sem casca;<\/li>\n\n\n\n<li>Abacate e azeite de oliva.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Leite e outros produtos l\u00e1cteos tamb\u00e9m podem ser consumidos, desde que a pessoa n\u00e3o seja intolerante \u00e0 lactose.<\/p>\n\n\n\n<p>No fim, uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada \u00e9 fundamental para garantir o consumo de nutrientes necess\u00e1rios e pode diminuir a incid\u00eancia de crises inflamat\u00f3rias. Portanto, busque manter uma dieta com boa qualidade e quantidade de prote\u00ednas, equilibrando tamb\u00e9m carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais.<\/p>\n\n\n\n<p>Na loja <strong><span style=\"text-decoration: underline;\"><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.loja.celivita.com.br\/\" target=\"_blank\">Celivita Gluten Free<\/a><\/span><\/strong>, voc\u00ea pode encontrar uma s\u00e9rie de produtos livres de gl\u00faten, soja, lactose e outros al\u00e9rgenos. Com <a href=\"https:\/\/www.loja.celivita.com.br\/snacks-salgados\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">snacks salgados<\/span><\/strong><\/a> e <a href=\"https:\/\/www.loja.celivita.com.br\/buscar?cf_utm_content=&amp;cf_utm_campaign=&amp;cf_utm_medium=&amp;cf_utm_source=&amp;q=sem+a%C3%A7%C3%BAcar\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">doces sem a\u00e7\u00facar<\/span><\/strong><\/a>, os produtos s\u00e3o leves e ajudam a manter uma rotina de alimenta\u00e7\u00e3o saborosa e uma dieta menos agressiva. Visite nossa loja e consulte seu nutricionista para saber como voc\u00ea pode incluir nossos produtos em sua rotina para torn\u00e1-la mais saborosa e segura.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entenda tudo sobre a Doen\u00e7a de Crohn.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":208,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[9,10],"class_list":["post-182","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dicas","tag-gluten-free","tag-sem-gluten"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Como deve ser a alimenta\u00e7\u00e3o de quem tem Doen\u00e7a de Crohn? - Celivita<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/celivita.com.br\/blog\/tudo-sobre-doenca-de-crohn\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Como deve ser a alimenta\u00e7\u00e3o de quem tem Doen\u00e7a de Crohn? 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